Витамины группы D — биологически активные вещества. Холекальциферол синтезируется у человека в коже под действием ультрафиолетовых лучей диапазона "B", а также поступает в организм человека с пищей. Эргокальциферол может поступать только с пищей.
Витамин D
Для чего нужен витамин D и что делать при его нехватке
С наступлением летнего сезона все больше людей предпочитают квартирам и домам прогулки и занятия на свежем воздухе.
Назван самый дефицитный витамин у россиян
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что многие россияне страдают недостатком витамина D в организме.