Тег

Витамин D

Витамины группы D — биологически активные вещества. Холекальциферол синтезируется у человека в коже под действием ультрафиолетовых лучей диапазона "B", а также поступает в организм человека с пищей. Эргокальциферол может поступать только с пищей.

Для чего нужен витамин D и что делать при его нехватке

С наступлением летнего сезона все больше людей предпочитают квартирам и домам прогулки и занятия на свежем воздухе.

Назван самый дефицитный витамин у россиян

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что многие россияне страдают недостатком витамина D в организме.