Диетолог сообщила об усиливающих воспаление напитках

Об этом рассказала диетолог Эми Гудсон, передает корреспондент The Moscow Post.

Она отметила, что не существует продуктов, которые сами вызывают воспаление. Но нужно понимать, как часто и в каком объеме человек употребляет в пищу те или иные напитки. Гудсон сказала, что люди, которые регулярно пьют много содовой, сладкого чая и тд, имеют большой риск воспаления на фоне иных проблем со здоровьем.

Чрезмерное же употребление сахара может способствовать набору лишнего веса. Гудсон добавила, что слишком большое количество алкоголя со временем может привести к проблемам с ЖКТ.

Стоит отдавать предпочтение простой питьевой воде и низкокалорийным напиткам.